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Gymnastik

Die Gymnastiksparte stellt sich vor


Immer mehr Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter finden den Weg zum Sport. Es kann als gesichert angenommen werden, dass Freizeitsport von einem Großteil der Gesamtbevölkerung als wichtiger Indikator für einen aktiven, positiven Lebensstil angesehen wird. Sport ist kein Luxus mehr oder nur für jüngere Menschen geeignet, sondern er steigert das Wohlbefinden, von der körperlichen Gesundheit angefangen über die Leistungsfähigkeit im Beruf bis hin zur seelischen Gesundheit und sozialen Zufriedenheit.
Trotz dieses Wissens fehlt vielen Mitbürgern oft der letzte Anstoß, diese Erkenntnisse in die Tat umzusetzen. Ausgangspunkt für eine Verhaltensänderung können z.B. Gewichtsprobleme und Leistungseinbußen sein, eventuell aber auch eine ärztliche Empfehlung oder Verordnung hinsichtlich gesundheitsbezogener sportlicher Aktivität. Andererseits erkennen auch viele aus dieser neuen Sportlergeneration zwischen Lebensmitte und Lebensabend, dass sich selbst in ihrem Alter noch Versäumtes nachholen lässt, oder sie werden von Freunden, Bekannten zum Sporttreiben animiert.

Das Motto all dieser Angebote ist es, Spaß an der Bewegung zu vermitteln und die Teilnehmer dazu zu motivieren, mit Freude die Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit ihres Körpers zu trainieren.

Interessiert? Dann gibt es zwei Möglichkeiten:
entweder – einfach Sportzeug einpacken, hingehen und ausprobieren
oder -- anrufen und erstmal fragen
Annemarie Schrader Telefon GF 71941


Angebote

Tag  Zeit  Angebot 
Montag  18.30 - 20.00 Uhr   Zumba
Leitung: Marion Schütt
DGH Wilsche  
Mittwoch  15.00 - 16.00 Uhr   Seniorengymnastik
Leitung: Christiane Richter
DGH Wilsche 
Dienstag  18.00 - 19.00 Uhr  Rückentraining
Leitung: Stefanie Böhling
DGH Wilsche  
Mittwoch   19.00 - 20.00 Uhr   Drums Aerobic
Leitung: Tanja Bock
DGH Wilsche  
Dienstag  19.00 - 20.00 Uhr   Rückentraining
Leitung: Stefanie Böhling
DGH Neubokel  
Dienstag  17.00 - 18.00 Uhr   Damengymnystik
Leitung: Stefanie Böhling
DGH Wilsche  

Leitung und Ansprechpartner der Gymnastiksparte


Annemarie Schrader
Mail: Gymnastik@vfr-wilsche-neubokel.de

Übungsleiterin Aerobic (stellv. Spartenleitung)

Tanja Bock
Tel.: 05371/7711